37岁孙俪清晨晒照美翻网友!原来早起,是治愈自己的最好方式

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9月15日,孙俪在网上晒出了一组自己的美照,并配文:工作再忙也要动一动。

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在图片中,孙俪又站在了练舞室里。她身穿白色T恤黑色长裤,头上戴着橘色的帽子,整个打扮相当显青春活力。另外,她还化了一个淡雅的妆容,颜值非常能打,简直要美翻网友。

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练舞时,孙俪非常聚精会神,眼神专注地盯着镜子,身体做出漂亮的动作,处处都散发着魅力。最后,她还双手握拳,自信与开心的感觉可谓溢于言表。

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看得出来,孙俪跳完舞之后状态甚是不错。她也在文中写道,跳舞是解压的运动方式之一。

值得注意的是,孙俪分享动态的时间很早,是清晨六点四十三。之后,她获得了不少网友的夸赞,很多人称其作息规律。

或许是因为心情好,孙俪还回复了一位粉丝,表示自己晒照时已经起床一个小时了。换言之,她在早上五点半左右就起来了。看到这,网友更是不禁赞叹,“娘娘”真的太强。

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不得不说,孙俪起床的时间确实很早,在现实中,应该许多人都做不到这一点。很多时候,早已看起来只是一件普通小事,但是如果能一直保持下去,你的人生会发生太多想不到的变化。

熟悉孙俪的人或许会有这种感觉,如今37岁的她好像不管什么时候都是一副元气满满的模样,总是像少女一样活泼有活力,皮肤状态也始终非常不错。

为什么?是因为她受到了岁月的眷顾吗?其实原因并不复杂,孙俪能够如此,一方面是因为自己一直过很规律。抛开工作原因,她几乎从来不会放任自己去熬夜或者怠惰,总是勤奋向前;另一方面,因为她对自己有着非常好的自控力,能多年如一日的自律。

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孙俪对待生活,始终都保持着一份作息规律,不会轻易地去打破,自己不会熬夜也不会赖床。多年养成的习惯,让她有了一个非常健康的状态。

曾看到过一句话,相比于晚起的人,早起的人更容易快乐。而且在这个过程中,你的身材也会保持得很好。

许多时候,早起带来的并不只是充裕的时间,还有更多思考与滋养自己的机会。在一天最有好的时刻里,你能做的事情有很多,它们带给你的不只是一种充实感,更是一种提升。

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与此同时,我们也会慢慢发现,原来早起,其实也是一种治愈自己的最好的方式。每个人在生活中都会遇见很多不易,或是工作或是感情,难免会有失落消沉的时候。但如果能够试着早起,把每一个清晨都用来丰富自身,那些烦恼往往很快就会烟消云散。

可以说,在新的一天里,如果自己能把握住早晨这段时光,那无论是身体还是内心都得到了滋养。此后,在生活中前行时,自己也走得更加顺畅。早起能让自己得到治愈,更能让自己变得优秀。不管你愿不愿意承认,早起与不早起的人,过得人是截然不同的。

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生活中,那些取得过巨大成功的人,几乎全都能做到早起。像李嘉诚,王健林等人皆是如此,在别人还在熟睡的时候,他们就已经开始锻炼身体或者阅读,给新的一天积蓄好能量。无论春秋冬夏,风雨阴晴,他们都能保持这份习惯。

要做到早起或许并不难,但是要几十年如一日的坚持下来则并不是一件容易的事,这需要非常强大自律能力来做支撑。不夸张地说,那些让人羡慕的人生,都是自律的结果。

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孙俪其实也是如此,她的作息时间一直都没变。不会轻易因为外界的干扰而地放任自己,到了那个时间里,她可以很好控制自己去做该做的事。也正是因此,她才能把事业、人生都经营出一副精彩的样子。

说到这,不禁想到了苏有朋。前几天,他刚刚迎来了47岁的生日,还在个人社交账号上分享了一张自拍照。画面中的他,身材健硕有型,脸部几乎没有皱纹看起来就像小伙一样。很多网友看后,直言其宛如冻龄。

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那么苏有朋真的是“冻龄”吗?答案显然不是如此。他能有这样的状态,靠的不过是始终如一的自律。身体也好,工作也罢,他都能控制着自己,将其做到最好。

人生是一场精彩的旅途,能潇洒地走到最后的人,拼的都是控制力。那些能每天早起的人,并不是精力有多旺盛,而是因为有足够的自律能力。在内心深处,他们也渴望成为更好的自己。

一个人能控制住自己的时候,他也会更容易把握住人生。面对困难的时候,也会更容易去克服。不管什么时候,只有自己才是自己最好的引路者,靠自己的能力才能闯出一片天地。

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过去的那些岁月已经无法挽回,能做的只是把握住现在。愿你我都能掌控住生活,能够早起也能够奋力奔跑。在治愈自己的同时,也活出让人羡慕的人生。

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